Videos · 17. September 2023
Kennst du auch, die Gedanken, wo du dich selber niedermachst, dich ausschimpfst oder dir die Frage stellst „Sag mal, wie blöd bin ich eigentlich?“?
Ich kenn sie sehr gut. Diese Selbstentwertungsmaschine war lange Zeit sozusagen das Basisprogramm auf dem mein Selbstbewusstsein gelaufen ist.
In diesem Video erfährst du die Schritte, mit denen ich meine Selbstentwertungsmaschine abstellen kann und die hoffentlich auch dir helfen, bei deiner Maschine den Aus-Schalter zu drücken.
Videos · 11. September 2023
Hier geht's um 3 Schritte, die dir den Umgang mit Downphasen leichter und die Phasen kürzer machen können.
Mit Downphasen sind Zeiten gemeint, in denen es nicht so läuft, wie du’s dir vorstellst, wo du nicht so gut drauf bist und unzufrieden bist mit dir und deinem Leben. Wenn diese Phasen für dich auch so sind, dass du die unangenehmen Gefühle und Gedanken einfach weg haben möchtest und du sie so gut es geht wegdrückst, bis es irgendwann besser wird, dann hat das Video Gedankenanstöße für dich.
Videos · 16. August 2023
Den Gedanken "Ich schaff das nicht" bzw. das Gefühl, dass die gerade anstehende Herausforderung für mich so schwierig ist, dass ich nicht weiß, wie ich das schaffen soll, hab‘ ich immer wieder.
Der Gedanke in diesem Video hilft dir hoffentlich genauso wie mir, dir den Glauben zu erschaffen und dir bewusst zu machen, dass du es schaffen kannst. Du kannst es!!
Videos · 18. Juni 2023
"Alles ist möglich!" - Wie dir dieser Gedanke dabei helfen kann, deine Grenzen zu überwinden, erfährst du in diesem Video. 😃
Videos · 18. Juni 2023
In diesem Video geht es um die Befreiung von der Meinung anderer - verbunden mit einer ganz persönlichen Geschichte von mir.
Wenn du den Zwiespalt zwischen der Meinung anderer und dem, was du gern tun würdest aus deinem Leben kennst, findest du in diesem Video einige Gedanken und Werkzeuge, die mir sehr dabei geholfen haben, diesen Zwiespalt aufzulösen.
Videos · 18. Juni 2023
Ein für mich sehr inspirierendes und berührendes Bild zum Thema eigene Grenzen.
Videos · 11. Mai 2023
In diesem Video stelle ich dir ein Werkzeug vor, das es mir viel leichter macht, Entscheidungen zu treffen. :)
Videos · 04. Mai 2023
Fragst du dich manchmal, ob du dir zu viele Gedanken machst?
In diesem Video findest du ein simples, schnelles Werkzeug, um das rauszufinden. :)
Videos · 16. Juli 2022
In diesem Video geht es um den für mich größten Schlüssel fürs Glücklichsein. Er ist ein unglaublich machtvolles Instrument, das du jederzeit nutzen kannst, um dein Glücklichsein zu verstärken. Und wenn du ihn regelmäßig anwendest, kannst du damit sogar das durchschnittliche Glücklichseins-Level in deinem Leben erhöhen.